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聚焦康健中国防疫（第一康健报导融媒体中央 新华社 记者孙乐琪）

邻近开学，市疾控中央发布康健提醒，提示学生和家长开学前做好逐日自我康健监测，如呈现发烧、干咳等新冠病毒传染相干症状，要和时举行抗原或者核酸检测。如确认传染须照实陈诉黉舍，并延迟返校，不带病到校。切合新冠疫苗接种前提的学生应尽快接种疫苗。

疾控部分建议家长及学生返京前要做好计划，遵照分期分批、错时错峰的原则，提早预备好小我私家防护用品，返京途中应对峙科学佩带口罩等小我私家防护办法。返京途中或者返京后假如呈现新冠病毒传染相干症状，须第一时间上报。

开学前，学生要保障睡眠时间：小学生不少在10小时，初中生不少在9小时，高中生不少在8小时。家长要帮忙孩子合理摆设起居，只管即便连结与于校时作息时间一致，削减外出；睡前1小时不看电子产物，早睡夙起，防止熬夜；督促孩子按部就班增强体育熬炼，一样平常进修糊口中连结身心愉悦。

此外，学生要留意小我私家用眼卫生并连结规范读写姿式，防止永劫间利用电子产物。家长如发明孩子存于歪头视物、目力降落、频仍眯眼、挤眼等近视相干症状或者近视度数加深，需尽快领导孩子到正规医疗机构查抄，和时采纳科学的要领举行矫治。

（责编 薄荷）