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聚焦康健中国 眼病预防（第一康健报导北京 作者李维义）

李维义，博士后，副主任医师，深圳市人平易近病院龙华分院眼科副主任，科室设置装备摆设带头人。

图为李维义为老年患者做查抄

今天是世界目力日，跟各人聊聊几种常见的眼科疾病及一些经常使用的目力掩护及眼科疾病保健预防的常识。

1、近视

近视眼是指眼睛只能瞥见近处的景或者物，而远处的景或者物则恍惚不清的一种不正常的屈光征象。近视的发生率逐年升高，从小学生的40%多的发生率，逐渐升高到年夜学生90%以上。

近视眼除了了造成眼轴增加眼球凸起影响外不雅，需要佩带眼镜矫正的诸多未便，其风险最重要的还有是其眼轴逐渐增加对于眼底的影响，跟着近视患病时间的延伸，于成年或者步入老年的时辰，很多近视患者尤其是高度近视（600度以上近视）患者发生视网膜离开、视网膜劈裂、黄斑裂孔、黄斑出血等严峻的对于目力不成逆侵害的疾病。

近视预防的主要性

要包管充足的睡眠，养分平衡，少吃甜食，不要过分用眼，留意浏览写字的姿式，最主要的是必然要多于阳光下的户外勾当，有益在减轻或者者节制近视的进一步成长。建议青少年天天的户外运动不要低在两个小时。一旦呈现了近视，必然要到正规的眼科举行散瞳验光，佩带正确的框架眼镜、角膜塑形镜、低浓度的阿托品滴眼液都是延缓近视进展的方式。

可是必然要知道的是，所有的上述手腕均只能延缓近视进展，而不克不及使患上近视治愈。

还有有一点主要的提示：此刻风靡的各类激光、手术医治近视眼的方式，均只能让咱们不佩带眼镜，而近视眼眼酿成的眼底病变及并发视网膜离开、视网膜劈裂、黄斑裂孔、黄斑出血等疾病的发生危害不会由于激光或者者手术而降低。是以，近视的预防相对于医治是更主要的。

2、干眼症

干眼症的发生率很高，占有关数据统计，于我国，约有2-3亿人患有干眼症。干眼症重要呈现干眼、涩涩、异物感、畏光、发烧等症状，并伴有眼疲惫。

于临床上对于在伴有睑板腺功效障碍的干眼症，可以采用睑板腺推拿来恢复睑板腺功效，辅助眼部用药医治。对于在泪液排泄不足干眼症型，增补不含防腐剂的人工泪液等药物医治。

于一样平常糊口中，怎样预防干眼症呢？

起首要养成优良的糊口习气，早睡夙起，不熬夜，削减手机、电脑利用时间，利用视频终端时只管即便放低屏幕，削减眼球的袒露，多眨眼，使泪水匀称潮湿结膜外貌及角膜，削减泪膜蒸发，防止眼睛过分干燥；不要随便利用眼药水，由于眼药水中也含有必然的防腐剂，假如持久利用，会降低眼睛的抵挡力，致使泪液排泄削减，轻易加剧干眼症的症状。若有干眼症状，不成随便自行用药，应和时到正规的眼科就医，以解除其他眼科疾病，和时诊治。

3、白内障

白内障是眼科的一种常见病，因为机体表里各类缘故原由引起的晶状体混浊或者者颜色异样，从而呈现目力降落。缘故原由包括春秋老化、天赋性、发育性、辐射性、中毒性、外伤性等等。于初期不影响目力通常为不需要处置惩罚的，假如呈现由于白内障的缘故原由酿成的目力降落，或者影响糊口，可以思量手术医治，手术医治是今朝独一有用的手腕。绝年夜大都环境下，任何的口服药物、滴眼液、理疗、激光等等均不克不及有用医治白内障。

有许多过错的不雅点，例若有些人说白内障必需要成熟才能做，这都是不合错误的。白内障一旦呈现影响目力，造成糊口影响就应该和时到正规的医疗机构举行手术医治。由于假如白内障到了成熟期甚至过熟期，除了了给患者造成目力障碍，严峻者还有会诱发青光眼、葡萄膜炎等，给白内障复明手术增长难度及不成预期的并发症。是以，白内障一旦造成目力降落较着，影响正常糊口了，就需要和时手术医治。

4、糖尿病并发的眼部疾病

糖尿病患者血糖节制欠安，不仅会引起肢体发麻、糖尿病足、糖尿病肾病、心脑血管的不测等全身一系列并发症，一样糖尿病也会引起系列眼部侵害。

糖尿病可引起的视网膜病变，是重要致瞎眼病之一，按照其对于眼视网膜的病变水平，分为非增殖性及增殖性视网膜病变。可造成玻璃体出血、视网膜离开，对于目力的风险性更年夜，可致使严峻目力降落甚至彻底掉明，而年夜大都的增殖性糖尿病性视网膜病变医治效果欠佳，甚至并发青光眼，眼睛除了了看不到还有痛苦悲伤难忍。

糖尿病会引起白内障，故障事情及糊口，需要超声乳化手术医治；也可造成眼球运动神经麻木，呈现复视、重影；还有能造成角膜的神经侵害，继而发生角膜上皮缺损、角膜炎、干眼等疾病。

是以糖尿病的防治也是预防眼部疾病的主要一步。

（责编 秋时雨）