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    •  人生活在世上,就必然要参与社会交往,社交的范围与每个人的职业、爱好、生活方式及地理位置有很大关系。但现实生活中,为什么有些人在社交中总交不上朋友,或者是交了朋友没多久,朋友又离他而去,且平时和同事的关系也不融洽。   究其原因,是这种人在社交中心理状态不佳,阻碍
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      Nov
      2013
    •  近日美国《科学发现》报道了一组关于睡眠的新研究,将有助于人们解开人们对睡眠的疑惑,更加科学地安排睡眠时间。 常常做噩梦并不一定反映心理上有问题   每个人每晚都会做梦,绝对无梦的夜晚相对来说是十分稀少的。那些能在记忆中保持几天,几周或几个月,甚至永世不忘的梦至多
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      Nov
      2013
    •  “心理压力过大是导致失眠一个至关重要的原因。”仙岳医院心理科一位医师说。   刚刚结束的中国六城市普通人群失眠现状调查显示,在过去12个月中,北京、上海、广州、南京、天津、杭州的成年人失眠患病率达到57%。调查还证实:“生活、工作压力过大已经成为城里人的‘睡眠大敌’。...
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      Nov
      2013
    •  窦东徽博士介绍,三类对人心理健康不利的口头禅可要不得。  “我不行”“我面”“我怯场的”,在生活中,我们常可以听到这样的口头禅,这一类通过负面信息来不断强化对自己的否定评价,会导致人们产生自卑感,对心理健康实在是不利。   第二类,人们要摈弃的是那些能使人产生刻...
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      Nov
      2013
    •     年仅5岁的小女孩开心(化名)面对母亲的关心,时不时会冒出“烦呀!”的抗议。心理专家提醒父母说:“关心也是一种隐性压力”。  郑州大学第一附属医院心理专家王志铭认为,现在生活条件下,来自学生内部和社会竞争的压力通过各种途径不断地在孩子们的精神上形成“隐形”的包...
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      Nov
      2013
    •    一忌:缺乏耐心  临床资料表明,轻型抑郁症经过科学合理治疗,大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善,睡眠和食欲方面也有所改善,但并不意味着已基本“好了”,这只是一种初期治疗结果。此时不可随意停药,否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重,增加日后治疗...
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      Nov
      2013
    •     冥想不仅仅使人感觉舒畅,心情平和,还可以改善人的脑结构,实实在在地健脑,这是科学家在最近的研究中得出的结论。  美国肯塔基大学的科学家用一种可量化的方法对冥想的功效进行了一次成功的实验,他们让参加实验的志愿者注视一个液晶显示屏,当某种图像显现的时候,志愿者
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      Nov
      2013
    •  因急性肺炎,老张住院治疗了一段时间,但出院后总感觉肺部隐痛,怀疑自己得了不治之症。尽管家人一再劝解只是普通的肺炎,静养一段时间就可痊愈,但他却认为是家人故意隐瞒病情,整日变得焦虑不安、忧心忡忡,肺部不适症状也因此越来越严重。就在老张萎靡不振时,一位多日不见的老友
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      Nov
      2013
    •  一、常见精神及心理问题 1 、 衰弱综合征 (1 )常见原因:长期烦恼、焦虑;脑动脉硬化、脑损伤后遗症;离退休后,生活及居住环境太静,与周围人群交往少,信息不灵;各种疾病引起的脑缺氧等。 (2 )常有表现:疲乏、头晕、记忆力下降、注意力不集中、睡眠不稳、不易入睡、多
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      Nov
      2013
    •   当患者处于生命垂危期,经过积极治疗后仍无生存希望,直至生命结束前这段时间称“临终”阶段,此期的护理即为临终护理。在这个时期内对于临终患者来说,他们所面临的是生理上最起码的要求不能满足,如饮食、排泄、温度、避痛及对空气的需求等。生理上面临着与亲人生死离别的悲痛,...
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      Nov
      2013